6日目-2　土に触れる、自然と交流する！＜手から自然回帰をする・2＞

回は自然回帰のために、小さなプランターで草花を育てる提案をしました。
「土いじり」ではありませんが、簡単に植物に触れられる便利な時代になりました。

サボテンやアマリリスなど、手軽に植物を育てるキットがホームセンターや、おシャレな雑貨屋さんなどで販売されています。
使い方はカンタン。包装を開けて、水をやりそのまま日の当たる場所に置く。
また水栽培の場合は添付の容器に水を入れておき、水を替えるだけです。

時に皆さん、小学生の時にヒヤシンスなどの水栽培をしませんでしたか？
春に花が咲くので、今からがちょうどいいですよ。
鉢植えには時期的に間に合いませんが、水栽培ならば大丈夫。
日当たりのいい室内に置いておくだけです。
栽培キットに水栽培。いずれもカンタンに植物の生長が楽しめますよね。

もしくは、近所に家庭菜園用の畑を貸している場所がありませんか？
その畑を借りるのもグッドアイデアです。週末だけ農業をする人は、中高年だけではなく若い人にも増えているようです。
種をまき、手塩にかけて育てた野菜は、時期になれば収穫して食べることができます。これも、もうひとつの楽しみですよね。

ほかにもまだあります。まだ寒いですが春になれば、川沿いの土手を散歩するのはいかがでしょう。
若草の香りを吸い込んで、ツクシやヨモギを発見するゲームをしてみるのも、素晴らしいリフレッシュになります。

その後に、ちょっとした計算のドリルやクイズをしてみてはいかがでしょう。
たぶんいつもよりも、速い時間で答えが得られるはずです。

参考文献：『「超」脳力UPプロジェクト』大島清著／きこ書房刊