5日目-2　毎日を非日常に過ごすのがイイ？＜カンタン脳刺激・2＞

脳の「キャナリゼーション」とは、思考がワンパターン化し、ズバリ脳の活性が止まることを意味します。
すなわち脳の老化を早めてしまうことにも、つながります。

では、どうずればいいのでしょうか？

実は、とっても簡単です。何でもいいんです。
「毎日、行うこと」に対して、どこかを意識的に変化させるのです。

例えば、毎日着る服はいかがでしょうか？

男性ならばシャツは毎日変えるにせよ、スーツやネクタイの組み合わせはパターン化していませんか？
女性ならば、季節によって着るものも変わりますが、ついつい「いつものお気に入り」を着てしまいがちになりませんか？

確かにあなたにとって、「ベスト・コーディネート」でしょう。
けれど、勇気を持って少し冒険してみると、その時の気分を引き立てる（？）
意外なコーディネートが見つかるかもしれません。

サングラスがシンボルのイギリスの人気スター歌手、エルトン・ジョン氏は何種類ものサングラスを持っていて、「その日の気分」でかけ替えているそうです。

「その日の気分」を、歯磨き粉で演出するのはいかがでしょうか。
ある人は、海外旅行の際に、ドラッグストアで売っているなんと全種類の「歯磨き粉」を購入してしまいます。
帰国後、その日の気分に合わせて、毎日違う歯磨き粉で歯を磨くそうです。
ほんの数分の「歯磨きタイム」でも、しばらくは新鮮な気分が続くそうですよ。

さて、あなたの身の回りのちょっとしたことで、何か工夫はできませんか？

参考文献：『「超」脳力UPプロジェクト』大島清著／きこ書房刊