29日目−1　まとめ編（３）＜ 「かきくけこ運動の実践：1＞

まとめ編の３回目は、「かきくけこ運動」です。

「かきくけこ」とは「感動」「興味」「工夫」「健康」「恋」の頭文字。
すべて脳にいいことばかり。何事にも前向きに取り組む姿勢が肝心なのです。

● 「 か 」 ・・・感動しよう！
喜怒哀楽を司る“動物脳”の大脳辺縁系が活性化していれば、感情豊かで情感のこまやかな人間でいられます。たくさんの映画や音楽、あるいは自然に接して大いに感動し、大脳辺縁系を振るわせてください。

● 「 き 」 ・・・興味を持とう！
道端で人が集まっていると、ついのぞいてみたくなりませんか？そんな「やじ馬根性」が脳を活性化させるのです。決して恥ずかしいことではありません。何事にも興味を持つ好奇心旺盛の人は、脳が衰える暇もありません。人との出会いも同じです。その人に興味を持って接すれば、相手もあなたに興味を持ってくれます。

「 く 」 「 け 」 「 こ 」 については、次回でご紹介します。

参考文献：『「超」脳力UPプロジェクト』大島清著／きこ書房刊