ライフラーニングセンター：コラム
第156回 松橋順子 エッセイ
2008.9.24
■今週の素敵な言葉
「自信があるフリをするのよ。新人のときはいつもそうだった。
でも、そうしていくうちにいつか自分のものになっていくの」
ジュリア・ロバーツ
ジュリア・ロバーツは映画「プリティ・ウーマン」でよく知られるアメリカの
映画女優です。私の大好きな女優さんのひとりで、その笑顔にはいつも惹きこ
まれてしまいます。
彼女は今でこそハリウッドでもトップクラスですが、最初の頃は、自分の赤毛
やそばかす、大きな口がイヤで、身長も高すぎるとコンプレックスの固まりだ
ったといいます。「いつもうつむいている自分に気づいて、これではいけない
と必死で自信のある自分を演じたわ」と軽やかに笑いながら語るジュリアがと
ても素敵でした。
私たちが何かに取り組んでいくとき、何の保証もないのに妙に自信があるとき
があります。また、自信さえあれば、もう少し勇気があれば、と小さな一歩さ
え踏み出せないでいるときもあります。どこからその違いが生まれてくるので
しょう。
自信がないときは自信のあるフリをするのも、ちょっといい方法かもしれませ
ん。自信のある表情、ふるまいを続けていくとそれが習慣になって、自分でも
本当にそう思ってくるような気もします。もともと「ほーらこんなに自信があ
るのよ」と手にとって見せられるものでもないですし。
自分の経験を振り返ってみると、中学時代に体操の試合に出場していたときの
ことを思い出します。私が通っていた学校は体操部が強かったこともあって、
練習も厳しく一年３６５日のうち３５０日くらいは練習していたのではないか
と思うほどほとんど毎日、朝早くから夜遅くまで厳しい練習をしていました。
試合会場では、自分が今までやってきたことを出し尽くすことのみに意識を集
中させ試合にのぞみました。優勝を重ねて新聞に記事が載るときには「自信に
溢れた演技・・」とも書かれましたが、自分としては「これだけの練習を重ね
てきたのだから」という思いだけだったような気がします。それを自信という
のですといわれればそうなのかもしれません。
北京オリンピックの水泳で金メダルに輝いた北島康介選手のコーチである平井
コーチも「メンタルは身体で鍛える」とおっしゃっていましたが、プレッシャ
ーに負けない精神力はハードな練習を耐え抜いていくことから鍛えられていく
そうです。自分はそのためにできる限りのことは全部やったという思いが自信
につながっていくのかもしれません。
自分が成し遂げたい成果に向かって、まずはできることをひとつひとつ積み重
ねていくこと、そしてそれを継続していく中で、少しずつハードルを上げて自
分にチャレンジをさせてあげること、その積み重ねが自信につながっていくよ
うに思います。
自信がないときに、自信を得る方法を探すのもいいですが、自分のやりたいこ
とを思う存分やっていく人生にとっては、自信がないと考え込んでいる暇はな
いのかもしれませんね。
ジュリアも最初はフリから始めたかもしれませんが、その裏には多くの練習と
チャレンジを重ねてきたことが、あの輝く軽やかな笑顔になっているように感
じます。そして、ジュリアのような笑顔でいられる自分でありたいと心から願
わずにはいられません。道はまだまだ遠そうで、一生無理という声も聞こえて
きそうですが、あきらめませんよ。
松橋順子
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