ライフラーニングセンター：コラム
第154回 村上理奈エッセイ
2008.9. 9
■今週の素敵な言葉
「欠点は傷なのよ、でも、そこに誇りを持つと、それは個性になるでしょ？」
映画監督 大林宜彦
この言葉は、あるテレビ番組の中で大林宜彦監督がお話されていたときの一節です。
お話の途中でさらっとおっしゃっていた言葉なのですが、とても印象に残りましたので、今回このコーナーで紹介したいと思います。
どんな人にも、「ここが自分の欠点だ」と自分で思っている部分が大なり小なりあると思います。また、自分の持っている性質を「長所・短所」という形で表現したり、「プラス面・マイナス面」と言ったりもします。
私たちは、生まれてから現在まで、さまざまな人間関係の中で自分で感じたり人から言われたりする中で、「私の外見や性格はこういう傾向がある」というのをある程度自覚しながら生活していると思います。
私は太りすぎ、または、私は痩せすぎ
私は鼻が低すぎ、または、私は高すぎ
私は猫背で、ガニ股で、足が短くて、・・・
外見に関することの他にも、
私は優柔不断だ、
私は人より一方的にしゃべりすぎる傾向がある、
私は人前で話すのが苦手だ、
私は頑固で短気で、
私は・・・
皆さんも、聞かれると2つか3つくらいはすぐに出てくるのではないでしょうか。
先日、私の職場の皆さんに「あなたの欠点は？」と訊いてみました。
この「ステキな言葉」も担当している講師の松橋順子さんにも伺ってみたのですが、
「私ね、これは欠点でもあり、誇りでもあるんだけどね、○○が◆◆なのよー。
これがね、アメリカに行ったときに××でね～」
と話し始められたのです。
大林監督が言っているのと同じように、松橋さんも、欠点を「誇り」に思っているところに感動しつつ、
「誇りだ、と思えるようになった体験が何かあったんですか？」と続けて伺ってみました。
そうすると、「そういえば、中学のときにね～」とおっしゃって、その欠点だと思っていた部分の「プラス面」を感じた過去の体験をお話してくださいました。
このように、「今までは◆だ、と捉えていたことが△になって、見ている枠組みが変わる(変える)こと」を、専門用語では「リフレーミング」と言うのですが、
松橋さんもまさに、これまで欠点だった部分が、誇りに思えるくらいプラスに変えて見ることができるようになった体験があったようです。
たとえば、芸能人の方々を見てみても、
いろんな欠点がにじみ出ているおかげで、その方の良さになっていたり、キャラとして浮き立っていたり、個性となって売れている方も大勢いますね。
ときには、その欠点をギャグに上手に使ったりして、周りの人を大いに笑わせたりもされています。
欠点は、もし誰かが落ち込んでいるときは、「自分はこんなにすごい欠点を持っているのだから、あなたはまだましよ～」と、それを使って相手を励ましたり勇気付けたりすることも可能です。
あなたもぜひ、自分の欠点だと思っている部分のプラス面はないか、別の見方はないか、探してみてください。
唯一無二である存在であるあなたの「個性」としてプラス面が見えてきたとき、それが誇りに思えてくるかもしれません。
そしてその「個性」を愛してあげて、さらに自分のことを好きなれたら、なおいいですね。
村上理奈
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