ライフラーニングセンター：コラム
第108回 足達 大和 エッセイ
2007.10.24
■ 第1回 「 ライフデザイン 」
今回のテーマは「ライフデザイン」と称して、
皆さんの人生がより豊かにそして、さらに愉快に楽しくできる
情報をお伝えしていきます。
ここでお伝えするライフデザインとは、
目標発見、目標設定、分野ごとのヴィジョン、そして人生で大切にしたいあなたの価値を
明確にしていくことをいいます。
さて、今回は「目標発見」です。
目標発見とは、自分のやりたいこと、なりたいもの、欲しいものの傾向を知ることで、
目標設定とは少し異なります。
目標設定は夢や理想をデジタルに表すもの、例えば数値化することがその一つの例です。
例えば、あなたの理想的な自分が、「人の役に立つ人間になる」ということだとします。
すると目標は「コーチの資格を今年中に取る」とか、「来月にカウンセラー講座を受講する」
といったものです。期限がついて、具体的です。
今回はその前段階として、どんな人生にしたいかを具体的でなく、抽象的に思い浮かばせることに取り組んでください。
ですから漠然としていて、大丈夫です。
私たちの中には、こうしたい、ああしたいといった将来に対する想いが意識的にせよ、無意識的にせよ、存在しています。
あることをきっかけにその想いはあふれ出ます。
それはちょうど花火のように、大きくダイナミックに広がるものもあれば、ささやかだけども人の心をとりこにするようなものもあります。
その花火の光はすでに存在していて、
「着火」をきっかけに人の目に映るようになります。
私たちの思いもそうです。思考は現実化します。
その思考の現実化の機会が、なんらかのきっかけ、つまり「着火」ができれば、
それは自ずと姿を現します。
逆に思いがあっても「着火」がなければ、あなたの中で消えていきます。
今回、みなさんの想いを外に現す「着火」にしていただければと思いまして、
質問をご用意しました。
紙とペンを用意して読み進めてください。
（私の経験からですが、ここで取り組んでおかないと、後でなかなかできません）
質問１
あなたの生きるうえでの大切にしたいことを５つ書き出してください。
健康、人間関係、誠実さといったあなたの言葉で大丈夫です。
それではどうぞ！
次は時間を制限していきます。
時間を区切ると私たちの潜在意識が活性化されます。
1分30秒で応えてください。
質問2
3億円の宝くじが当たりました。
貯金や投資、寄付以外で何に使いますか。
1分30秒で書き出してください。
それではどうぞ！
質問3
1分間でこたえてください。
あなたの命が後3年間だとしたら、あなたは何をしますか。
質問4
今度は時間の制限を外して書き出してください。
自分以外の誰を幸せにしたいですか。
その人にどんな体験をプレゼントとしたいですか。
質問5
最後の質問です。
もし生まれ変わったら、あなたはどんな人で生まれてきたいですか。
肩の力を抜いて想像してみてください。
おすすめは、時間をおいて、
またこの質問に取り組まれることです。
そして、また書きたくなったこと、胸に迫ってくるもの、
やっぱり欲しいなぁと思うものをあなたなりに感じ取ってください。
この二回取り組むところがポイントです。
長い時間は必要ありませんので
このメルマガをきっかけに
自分との対話を楽しんでください。
来週は、この続きに取り組んでいきます。
足達大和
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◆ビジネス、夢、心、習慣、健康、お金、人間関係を楽しみながらデザインする！
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足達大和 Ashidachi Yamato
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今週のディライト
<プロフィール>
大手企業をはじめ、地方自治体、青年会議所等、各種団体や個人向けに、多くの研修・セミナー、講演を展開している。参加者を魅了するそのユーモアセンスと、「気づき」を促すリードの確かさで、各界に多くの支持を得ている。
米国NLP協会認定NLPトレーナーズアソシエイト
米国ナポレオン・ヒル財団本部認定PMAインストラクター
ナポレオン・ヒル アジア/太平洋本部 ＰＭＡシニアトレーナー
産業カウンセラー